对于有些女性来说，代孕就像喝水吃饭一样简单，轻轻松松就代孕了，而对
另外一些女性来说，代孕真的难！看到一个备孕期间的女性吐槽，真是让小编都心疼：“我今年28岁了，快超过了最佳代孕的年龄了，从一年前我就开始备孕，之前因为工作忙，有着很多的不良
习惯，现在都改了，每天十点按时睡觉，不抽烟不喝酒，同时也让老公这样做，生怕对代孕有什么不好的影响，但是天不遂人愿，就是怀不上宝宝，也去医院看过了，两个人都没什么问题，我现在越来越焦躁，害怕超过这个时间，会对宝宝有不好的影响。”
这位备孕女性现在应该做得不是考虑怎么让自己怀上宝宝，而是如何调整自己的心态，心情也是能否代孕成功的一个因素！很多备孕期间的女性想得很多，觉得自己要怎么怎么样，给了自己太大的心理压力，这样其实只会起到反作用，代孕其实没大家想得那么难，只要夫妻两个人的身体健康，没有太大的心理压力，在合适的时间很容易就怀上宝宝。有些女性会有疑惑，什么叫做“合适的时间”呢？其实很容易理解，就是我们所说的“危险期”，也叫做排卵期，在这段时间，女性会排出卵子，也是一个月中最容易代孕的日子。
首先，我们先来教备孕的准妈妈如何计算排卵期：如果女性的月经较为规律，那么排卵日就是下次月经来潮的前十四天，找到了排卵日也就找到了排卵期，在排卵日往前推五天，往后推四天，加上排卵日的十天就叫做排卵期，在这段时期女性是很容易就代孕的哦~如果不想要宝宝，那就要做好安全措施，如果想要宝宝，千万别错过！但也有很多女性的月经不调，无法精确计算排卵日，怎么办呢？其实，排卵日到来的时候，孕妈自己的身体也会发生一些变化哦~
1、体温上升：我们在电视上看到有些家庭剧，一些婆婆会每天给自家媳妇测量体温，来判断排卵日是否到来了，其实是很有道理的，一般来说，女性在排卵日到来的时候，体温会升高，大概在0.5度左右，所以这就要求准妈妈平日里起床的时候，先给自己测量一下体温，如果升高了一点，说明排卵日到来了哦~当然了，可别迷迷糊糊的把发烧感冒当成排卵日到了，有很多女
性都闹这种乌龙，令人啼笑皆非。
2、下腹疼痛：大部分的女性在排卵期到来的时候，身体没有明显的感觉，该吃吃该喝喝，也没觉得有啥不对劲的，但是有小部分女性比较敏感，身体排卵的时候，会有小腹疼痛的感觉，可能不太明显，需要准妈妈们细心的发现。
3、白带发生变化，排卵期出血：白带能够反应女性的健康状态，这点很少有女性知道，女性在排卵期的时候，白带会发生变化，如果白带呈鸡蛋清的透明状，而且有拉丝的感觉，说明排卵期到来了，还有些女性在月经之后下体依旧会出血，可能有些女性会认为这是经血没有排干净，但其实是身体排卵时，卵泡会出现轻微的出血状态，所以女性要有排卵日到来的意识，否则一些明显的标志自己还不知道，这就很尴尬了。
4、特别有魅力：我们知道任何动物处于交配期的时候，都十分爱惜自己的“羽毛”，也就是把自己打扮得很漂亮，那么人也不例外，当女性排卵日到来的时候，老公会发现在今天，自家媳妇特别漂亮，十分有魅力，这是比较隐晦的变化，很多粗心大意的老公是发现不了的，女性自己也可以判断，看自己今天是不是容光焕发，而且比较想和老公呆在一块。
女性有这些变化，暗示一个月中最容易代孕的日子到了，别错过！当然了，备孕算好时间能够提高代孕几率，想要提高卵子和精子的质量还是需要夫妻双方的共同努力，首先准妈妈和准爸爸要学习上面的那位女性，不抽烟不喝酒，养成良好的生活习惯，其次要保证自己的精神状态，不要每天都很不开心，压力很大的样子，心急吃不了热豆腐，只有把自己的心情调整完毕，才能够让胎儿宝宝顺顺利利得住进小房子里哦~祝愿每个处于备孕期的准妈妈都能够有个好孕，生下一个健康的小baby！