生完孩子当前，有些女性的乳房会呈现堵奶、有硬块的症状，那么面临这类环境该当怎么办呢？产后乳房若何干净？
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宝宝诞生之后，母亲因为体内荷尔蒙的变更，乳房正在产后两、三天起头分泌乳汁。
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正在乳汁已排泄之前须要作乳房照顾护士，目标在于干净乳房，促进产妇的温馨；使乳腺管畅达，加重奶胀，增进乳汁排泄；健美乳房，防备下垂。
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产后乳房若何干净
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妈咪们要认准一块毛巾，专门用来荡涤乳房。每次喂宝宝前，用温开水沾湿毛巾，轻轻擦拭乳房，特殊是乳晕跟乳头部位，举措要柔柔，不要太使劲，以避免擦破乳头上的皮肤。
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停止产后乳房干净的方式是：
显露右边胸部，将小毛巾浸水，并抹上番笕，以顺时针标的目的擦洗乳部，并自乳头渐渐向根部擦洗全部乳房，留神举措要柔柔。
然后再用干净适度的干毛巾将皂液擦洗洁净，并用年夜毛巾拭干乳房。然后用一样方式擦洗左侧乳房。
推拿乳房
将干净纱布置于乳头上，以接收流出的乳汁。双手分置乳房根部，顺时针推拿1－2分钟。详细方法以下：
一手流动乳房，另一只手指根据乳腺漫衍的地位，由根部向乳头以螺旋形推拿渐渐至全乳，推拿1－2分钟。
一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力气向乳头标的目的奉行、推拿。
以双手离别放在乳房两侧，由根部向乳头挤压推拿。
产后乳房干净注意事项
妈妈正在产后乳房干净也有一些注意事项要留意的，既是为了宝宝的安康，也是为了妈妈能拥有安康的乳房，削减疾病的产生。
1.用毛巾轻轻擦拭乳房：当心天赐顾帮衬你的乳房，切勿用毛巾使劲擦拭，当心拍干便可。
2.制止利用碱性香皂停止乳房干净：可以用棉球沾水或婴儿油干净乳房，制止利用碱性香皂。由于它会毁坏皮肤的油脂层。
3.脱胸罩前要待乳房天然干：脱胸罩之前最好先让乳房天然干，每次哺乳前应记得洗手以防备熏染。
4.取舍适合的胸罩：有些妈妈为了便利喂奶而没有戴胸罩，如许很简单形成当前乳房的下垂。正在采办胸罩时应尽量取舍称身、温馨、棉质胸罩，防备乳房下垂。
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