健康科普，来看看吧！
大家都知道女性坐月子要好好保养，却不知道小月子也是很重要的！小月子是指流产后需要保养休息的时间。在民间，小月子比平时的坐月子更需要认真对待！
很多女性朋友由于工作或某些原因，不得已将孩子打掉。可是工作繁忙，身体又好像没有什么问题，加上广告宣传，大家普遍不重视人工流产。有的人只休息1~2周就上班了。
流产也是产，一样伤身体！
流产虽然没有生产时那么痛苦，但毕竟也是一个手术。流产后女性的身体虚弱，也需要卧床休息1个月的。
不管是人工流产还是自然流产，女性的子宫内膜都呈创伤状
态，本身气血虚弱，容易受寒受累，除了极易引发感染外，还容易导致一些并发症。所以，做好小月子是保障妈妈身体健康的重要因素。
1.睡得好
流产后应保证充足的睡眠，尤其在术后的2~3天内。术后15天内应尽量避免过重的体力劳动，避免剧烈活动。要注意保暖，开窗通风但不能受凉。
2.吃的够
饮食上应多吃富含蛋白质、维生素的食物，不能喝冰冷的冷饮，尽量不要盆浴。洗澡时保持室温温暖，避免着凉感冒。
3.心舒畅
流产对于女性是身体与心理的双重伤害。流产后要保持心情舒畅，注意放松调节，避免紧张焦虑、压力过大，为下一个宝宝的到来做准备。
女性做完无痛人流后需要注意什么？
无痛人工流产术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况。人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活。
如果是自然流产也不要难过、紧张，自然流产是大自然优胜劣汰的结果，不用为此忧虑。应保持心情舒畅，有益于产后恢复，有利于再次怀孕。
人工流产是不能随便做的，更不能把它作为避孕的手段。因为多次人工流产手术本身的危险性，如手术引起子宫穿孔、感染、出血等问题。再加上对以后妊娠所带来的严重后果，足以说明在计划要孩子之前，需要很好地避孕，而不能以人工流产代之。
因此如果没有计划生育的年轻夫妇一定要做好避孕措施，以免造成意外怀孕，进而选择人工流产而对子宫造成伤害。
百科名医版权所有，未经许可不得转载，授权与合作事宜请联系bd@baikemy.com