孕妈妈坚持清净法不仅对胎教有所帮助，对分娩也有好处。所以最少要坚持1个月以上才能够看到效果，最好能够从代孕前第16周一直练习到分娩。除了上述的一些优点外，孕妈妈坚持清净法还有哪些好处呢？
1、调节内心
所有胎教方法的根本都是让代孕保持一个良好的心理状态。清净法最大的一个达州市中心医院助孕科效果就是让代孕能够对自己的内心进行调节，能够自由应对代孕和分娩过程中身体所起的变化。渐渐变得积极和爽朗起来，保持一个平稳的心态度过整个代孕。
2、消除代孕对代孕和分娩的恐惧
清净法可以消除代孕对代孕和分娩产生的恐惧感，让代孕变得愉快起来。这是因为清净法的呼吸法、放松法等能够提高顺产的几率。所以在想到自己将会顺利度过分娩时，恐惧感自然就会消失。
3、促进与胎儿的交流
胎教的出发点就是与胎儿进行交流，因此在任何形式的胎教，都会重视与胎儿交流的方面。清净法可以引导孕妈妈们的身心，使孕妈妈和胎儿间建立起自然深层的交流。
孕妈妈每天应该练习30分钟到1个小时，但也要根据自己身体的实际情况去进行。清净法中就有很多不同的上海助孕官网姿势和冥想法来让孕妈妈们选择，只是一定要坚持噢！
参考资料