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图片起源：视觉中国西红柿
关键词：前列腺的保护伞
西红柿是防备跟降低男性患前列腺疾病最好的食品，那是因为番茄中含有的番茄红素可以消除细胞的代谢产品，使肌体抗氧化才能加强，从而促使前列腺癌细胞体积缩小，并抑止肿瘤细胞增殖转移。此外另有一些研讨中评释时常吃西红柿借能改良精子浓度跟活气，当然精子质量并没有等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”。
推举食谱：西红柿牛腩
质料：西红柿、牛腩
做法：
步调1、将锅中做火，然后等水开后可以一边切一边下肉。然后就是盖上盖炖;由于肉很洁净，不消正在过火了，也不会很腻!减花椒年夜料，先没有放盐，放盐不容易煮熟;
步调2、水再开，要是有点沫便用小勺撇洁净，小火炖;
步调3、1.5个小时，半途要是水少要填水;
步调4、将洗净的西红柿切均匀，下锅继承炖;
步调5、水开再后放3匙盐继承炖30分钟便可。
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