冬季产妇注意保暖 注意饮食暖和才健康_上海嘉宝

试管百科    2019-06-01 11:11    浏览134次

  冬季产妇注意保暖,注意饮食暖和才健康,新妈妈们在冬季养身恢复身体不简单的,还有在冬天坐月子应该吃什么东西,应该注意什么都是需要注意的,还有寒冷的冬季也会带来很多身体上的变化,尤其是一些食物是需要在冬天来吃的,更需要注意滋补自己的身体了。

  冬天坐月子,正赶上天气寒冷的日子,产妇吃些什么好呢?小编推荐的几款美味,既可以帮助你滋补身体,又能够为你暖身御寒,不妨多吃一些哦!

  山楂白萝卜煲

  原料:羊肉500克,白萝卜300克,山楂20克,姜、盐、香菜叶各适量。

  制作:先将羊肉洗净、切块,放入沸水中汆烫一下、捞出、去净血水;再将白萝卜去皮、洗净、切块备用;再将姜洗净、切片备用,山楂洗净;在沙锅里放入羊肉、白萝卜、山楂、姜片,加入清水(正好淹没材料),用大火煮沸后,改小火煮约1小时;加入盐、香菜叶调味即可。

  肥牛鲫鱼金针汤

  原料:鲫鱼1条,肥牛片150克,金针菇250克,油菜、盐、芝麻酱各适量。

  制作:先将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净,放入油锅里略煎,然后加水熬至汤汁乳白;金针菇去除根部、洗净,把适量的金针菇卷入一片肥牛片中;油菜洗净;在熬好的鲫鱼汤里加入盐调味,下入肥牛卷、油菜略煮,捞出后配上芝麻酱食用,同时喝鱼汤。

  乳鸽枸杞云吞

  原料:乳鸽1只,云吞10个,枸杞5克,油菜适量,葱、姜、盐、鸡精等各适量。

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  制作:先将乳鸽洗净、切块,放入沸水中汆烫一下、捞出、去净血水,与葱姜一起放入高压锅里煮熟;从锅里取出适量的乳鸽汤肉,再加入适量清水煮开,之后下入云吞、油菜,大约煮3分钟左右,加入枸杞、盐、鸡精等调味即可。

  豆腐干丝炒韭菜

  原料:韭菜300克,豆腐干1块,虾皮20克,植物油、盐、鸡精各适量。

  制作:先将豆腐干洗净,切成细丝待用;韭菜洗净后用清水浸泡30分钟,捞出切段;锅里放油烧热,放入韭菜、豆腐干丝及虾皮,快速翻炒;最后放入盐、鸡精炒至韭菜断生,滗去多余水分即可。

  玉兰猪肝汤

  原料:猪肝300克,青笋50克,玉兰片100克,高汤、黄酒、盐、鸡精、香葱末各适量。

  制作:先将猪肝洗净、去除杂筋,切成片,用盐水洗去血沫,在沸水里焯一下,捞出沥干;玉兰片洗净、切片,放在清水里浸泡,青笋洗净切片备用;沙锅里放入高汤,大火烧开后放入玉兰片、青笋片、黄酒,开锅后撇去浮沫,下入猪肝片,快速用筷子打散,加入适量的盐、鸡精,再撒上香葱末即可。

  冬季产妇注意保暖,注意饮食暖和才健康,推荐给大家的这些食物搭配有很好的营养呢,对滋补冬季坐月子的代孕有很好的效果。

  4月19日上午,“第三届第一财经?RFP理财精英评选”启动发布会在上海黄浦江畔的诺莱仕游艇会举行,这也标志着本年度的理财师大赛正式拉开帷幕。第三届理财精英评选活动将持续秉承公平、公正、公开的原则,打造一个金融理财行业最高规格、最具影响力的理财师大赛及交流平台。

  本次评选由上海第一财经传媒有限公司主办,美国RFP学会中国中心承办,双方在成功举办过往两届理财师大赛的基础上,再度携手合作,希望将中国最优秀的理财师甄选出来,充分发掘他们的个人价值、行业价值和社会价值,为理财精英和所在的机构提供一个如何调理身体备孕展示形象、提升品牌价值的舞台,为社会大众寻找最优秀的理财精英提供帮助。

  发布会现场,上海第一财经传媒有限公司总经理陈思劼先生首先致辞,他表示第一财经作为专业的财经媒体,见证了整个财富管理行业及中国理财师行业的发展进程,看到行业规模的迅速壮大,也看到了这一行业发展所遇到的问题和波折。此前两届评选让不少国内优秀的理财师脱颖而出,获得了展示平台,为国内理财师行业发展做出了贡献。

  本次理财师大赛承办方美国RFP学会中国中心总裁梁辉先生,则从理财师发展规划的角度,对评选活动的意义进行了解读。评选不仅要将最优秀的理财师甄选出来,更重要的是为优秀的理财师建立个人品牌,将他们的优秀经验传播给更多行业中的理财师,促进整个理财师行业的发展。美国RFP学会中国中心,一直坚持在中国理财师的培训认证领域,现在正在积极筹建理财师社群及理财师垂直领域的知识服务,打造线上线下一体的理财师生态圈。

  “第一财经?RFP理财精英评选”组委会副秘书长夏莲女士代表组委会解释了评选的机制与规则,本次评选为时四个月,参赛理财师将要经过知识争霸、在线路演、分地区复赛、总决赛,才能从整个评选中脱颖而出,被邀请参加八月份在上海举办的理财精英大课和颁奖典礼。结合往届参赛理财师的反馈,本年度的评选活动对多个环节做了优化升级,为了方便全国各地理财师的参与,特别新设了北京、上海、深圳、成都在内的多处分赛区供理财师选择。

  本届理财师大赛特别保留了自主报名加推荐人推荐的参赛机制,推荐人既是荣誉也是责任,基于推荐人的背书,拥有推荐人的理财师可以免试知识争霸环节。本次评选的评委则是由来自媒体、高校、学会以及行业的专家组成,推荐人和评审共同保证了本次评选活动的专业性与权威性。

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  本次评选共设个人,团队,机构三大类,二十个子奖项,以及线上投票产生的人气奖,想要赢得理财师行业最高荣誉的理财师和团队,可通过本次评选的官方微信公众号“中财会”报名参赛,同时为了保证评选的公开性和公正性,本次活动的全部环节及相关信息都会在官方网站及微信平台上公布,欢迎所有参赛理财师的监督。


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