我们身体中的毒素需要定期的排除，不然毒素堆积的话，对身体健康有危害，对宝宝发育也是有危害的，专家表示想要宝宝的夫妻最好在孕前对身体进行排毒，那么孕前身体排毒的最佳时间是什么时候呢?如何排毒呢?下面专家来为大家一一介绍，一起来了解吧。
孕前排毒的最佳时间
孕前排毒的确实很重要，但是方法一定要找准，对于亚健康的上班族，本身抵抗力弱，被有毒物质侵害的几率就大大上升。
因此爸妈们在打算上海代孕前三个月，最好让身体彻底排毒，有个 干干净净 的身体环境，对孕育健康宝宝十分有益。
排毒药品
如果你经常上火、便秘，可以吃一点芦荟等的排毒保健品，建议在绝对没有上海代孕的情况下吃，在决定上海代孕的一周前停药。
不过，没有这些情况的最好不要吃，因为是药三分毒，怕以后对孩子的发育有影响。
上海代孕排毒食谱
食物一：紫菜
排毒大揭秘：紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。
小编推荐食谱：紫菜鲜菇汤
材料：紫菜10g，白玉菇200g，鸡蛋1个，盐、生抽、鸡精、香油、青蒜末各适量。
做法：
1、白玉菇去根、洗净。
鸡蛋打散。
2、锅中加水，放入紫菜后煮开。
3、再放入白玉菇，煮5分钟。
倒入打散的鸡蛋，调入盐、生抽。
4、煮开后，关火，调入鸡精、香油，撒上青蒜末即可。
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食物二：海带
排毒大揭秘：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。
此外，海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。
小编推荐食谱：海带排骨汤
材料：排骨300g，海带15g，红萝卜50g，姜片3片，盐适量。
做法：
1、海带泡水1个小时，再冲洗干净。
2、锅里烧开水，加入海带煮5分钟捞起，用清水冲洗备用。
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3、锅里加入排骨和适量的清水煮，水开后撇去浮沫。
4、把洗干净的海带和红萝卜一起下锅大火煮开，改小火1个小时。
5、1个小时后，下盐调味即可。
食物三：糙米
排毒大揭秘：清洁大肠的 清道夫 ，糙米经过肠道时会吸附肠内毒素，最后将其从肠道内排除，可以说是人体的吸尘器啊。
小编推荐食谱：糙米燕麦南瓜粥
材料：南瓜500g，糙米30g，燕麦50g，白糖适量。
做法：
1、糙米用清水浸泡20-30分钟备用，南瓜去皮切块。
2、把南瓜放入电压锅内胆，再加入泡过的糙米，加入燕麦片。
3、加入适量的清水，然后内胆放入电压锅，加盖按下煮粥健。
4、煮熟后即可开盖，食用的时候可加入适量白糖。
小编提醒上海代孕夫妻，在孕前三个月最好对身体进行彻底排毒，有个 干干净净 的身体环境，对孕育健康宝宝十分有益，同时谨慎使用排毒药物，是药三分毒，对宝宝发育也不好，可以食用以上介绍的排毒食谱也是可以帮助身体排毒的。
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参考资料