代孕参加七场马拉松赛 产前一天仍在跑步

试管百科    2019-07-29 14:34    浏览127次

图据

喜欢运动,喜欢马拉松,即使代孕了仍然坚持跑马拉松,3月24日晚,沈阳的超级妈妈小菲(化名)顺利生下了二胎宝宝。整个代孕期间,小菲仍旧坚持跑步,还参加了7场比赛。

那么,女士在孕期进行多大的运动量才合适激烈运动又是否对胎儿健康有影响呢且看专家怎么说。

生完头胎为恢复身材她爱上跑步

小菲跑龄5年,很多人说她视马拉松如生命。小菲说:“5年前,30岁的我刚生完孩子,为了恢复身材开始跑步,跑步过程中认识了跑团的朋友,从此因为跑步与马拉松结缘,又因马拉松而惊喜万千,享受每天跑步的过程,天南海北地参加比赛。”为了不影响工作和生活,小菲利用早起或者午休时间坚持锻炼,出差时还带着跑鞋等装备,走到哪跑到哪,一天不跑都感觉难受。

小菲身体素质比较好,刚练习跑步半年就能跑全马了。她尝试报名参加一些比赛,取得了不错的成绩,甚至在全国的比赛中获了奖。

代孕二胎她一共参加了7场马拉松

去年夏天,小菲发现自己怀上了二胎,发现时已经两个半月了。这期间,她还跑了两个马拉松比赛,并没有感觉不舒适。

“如果我这一年停下来不跑了,我肯定会很难受,心情也不会好。所以,我想坚持跑步。”小菲在网上查阅了一些资料,认为如果适当注意,将运动量和速度减一些,跑马拉促排卵不能吃什么水果松应该是没有问题的。在这段期间,她发现代孕并没有对跑步产生任何影响,反而自己的体能更好了。

代孕前,小菲几乎每个月都会参加1—2场马拉松比赛。得知自己代孕后,她减少了比赛频次,一共只参加了5场马拉松。后期由于肚子越来越大,她改跑半马。而她跑步训练一天都没耽误,一直跑到生产。小菲整个代孕期间的体重只增加了10公斤,生产非常顺利,刚出生的孩子也很健康。跑友们戏称,这孩子将来肯定跑得快。小菲说,估计自己挺不到坐完月子,就能慢慢恢复跑步。

无独有偶有人产前几天打羽毛球赛

因为挺着大肚子,无论是训练还是比赛期间,小菲经常会被人拍照。她会很善意地告诉对方:“别把我的照片发到网上,我不代孕参加七场马拉松赛    产前一天仍在跑步想自己的行为被人品头论足。”这期间,小菲会尽量选择人少一些的场所去跑步。小菲说:“其实,我认识的跑友中,有好几个姐姐当年都是一直跑到生的,孩子都很健康,没有一个流产的,我觉得关键在于平时的习惯和自己的感觉。平时一点不运动,怀了孩子会更加弱不禁风。”

孕期到底能不能进行高强度的运动,这个话题常常在网络上引发热议。4年前,沈阳一位准妈妈因为在羽毛球赛场比赛而受到了媒体关注。羽毛球是一项很激烈的运动,别说是孕期,就是正常状态下,也有很高的受伤风险。昨日,沈阳晚报、沈报融媒记者再次与这位网名为“爱小羽”的母亲聊起这个话题,她对小菲的行为给予称赞:“运动已经融入了我们这些人的生命之中,即使孕期也不想错过。”

“爱小羽”结婚10年才怀上孩子,当然是倍加珍惜。“我常年运动,天天都打羽毛球。当我发现代孕时查了资料,美国网球名将小威廉姆斯战胜姐姐大威拿下澳网女单冠军时,就带着身孕。当时很多人看我打球,都为我担心,劝我别打了。一次我发现打球后胎动没了,也很担心,到医院检查才发现虚惊一场。后来,我明白了,运动时孩子在子宫里就像坐悠车一样,反而会安静地睡觉。慢慢地我也不担心了,我生产的前几天还在打比赛。”“爱小羽”生孩子之后3周就拿起球拍开始打球,如今孩代怀生子子4岁,身体素质特别好,几乎没生过病。

产科医生:孕期制定运动量要因人而异

有人担心,孕期进行剧烈运动,对胎儿是不是有影响呢记者采访了中国医科大学附属盛京医院产三科主任、全国著名产科专家金镇。金镇表示,客观上讲,这几位准妈妈都应该是个例,不推荐普通人效仿。像小威廉姆斯这样,孕期和平时的运动量差不多,没有突然增量。她本身又是运动员,如此运动并没有什么不妥。

金镇说,代孕期间能不能剧烈运动一般要视具体情况而定,毕竟每个人的身体状况差异很大。金镇建议,孕期注意多休息的同时应该保持适量运动,但还是要尽量避免剧烈运动。孕期适当动一动,主要是为了增加心肺功能代孕参加七场马拉松赛    产前一天仍在跑步,利于生产和恢复。

排卵助孕汤镇表示,常年有运动习惯的人或者运动员,其平衡能力、协调能力和肌肉力量都强于普通人,继续保持适量的运动有利于产妇有一个良好的心情,但一定要时刻关注自己的变化。有的人因为身体抵抗力差或者比较弱不适合运动,还是应该听医生的指导。一般来说,在孕中期3到8个月,提倡适当运动,运动项目并没有固定性。孕妇的运动量要因人而异,一般而言,不要超过代孕前的60%。有的孕妇看到别人运动量很大,还能跑马拉松,自己也增加运动量,却不知别人在代孕前的运动量更大。因此,孕妈一定要结合自己的情况,量力而行,不要盲目攀比。沈阳晚报、沈报融媒记者宁玲


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