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孕1月的胎儿和准妈妈 6

来源:武汉母婴怀孕馆 2015-02-26 01:14:00

准妈妈应该将自己的真实想法坦率地写进日记当中,同时我们也要注意到,在怀孕期间,准妈妈的感受并不仅仅是舒适和幸福。

对于即将成为母亲的事实感到不安,担心自己生下畸形儿,担心怀孕之后夫妻关系疏远,这些都是准妈妈在怀孕过程中很容易遇到的问题。对此,准妈妈首先应该做到坦率地面对它们。一边写日记一边思考,然后让自己的想法逐渐向积极和肯定的方向转变。因为如果准妈妈整天愁眉苦脸、焦躁不安,子宫环境也会跟着越变越差,并最终对胎儿造成不好的影响。

购买自己喜爱的日记本

写日记并不像说话那么简单,怀孕之后即使意识到了有写日记的必要,也未必知道该写些什么。有的时候甚至会觉得这是一件比以前写作业还要困难的事情。

一切胎教方法的根本都是让准妈妈内心变得更加愉快,写日记也是一样。记录孩子的成长过程并用爱心去进行写作,这就是它的根本所在。

准妈妈首先应该买一本自己喜欢的笔记本。学生专用的笔记本或是带有漂亮图片的手册都是不错的选择。把买来的日记本放在最显眼的地方,好让你在任何时候都可以记录。准妈妈还应该把它当作自己在怀孕期间最亲密的朋友,与其分享所有的秘密和心里话。

准妈妈在写日记的时候,不要拘泥于形式,而是可以完全按照自己的想法来写。日记的形式并不固定。准妈妈可以把它写得很长,也可以写得很短,甚至写成一封信也没有关系。我们建议在睡觉前像与胎儿进行交谈一样把自己想说的话写成一封信。有一点非常重要,那就是,一定要坦率地对待自己。一旦开始写日记就要做好对写下的内容负责的准备。

每天都写日记固然是一个很好的习惯,但也没有必要过于坚持。准妈妈完全可以根据自己的意愿,在特别想与胎儿对话时,以及有特殊事件发生时写日记。

记录每周胎儿与准妈妈发生的变化

在写日记时,准妈妈应该从心里跟孩子进行对话。除了文字内容以外,准妈妈还可以把B超检查的照片贴在日记本里。如果拍下自己每个月发生的外貌变化贴在日记本里,今后也一定会成为美好的回忆。在孩子出生以后妈妈可以把这本日记当作礼物送给孩子,一定会比千言万语更能传达自己心中的深厚爱意。

一本好的胎教日记往往涵盖怀孕期间准妈妈和孩子的所有身体变化,在刚刚得知怀孕消息的日子,第一次感觉胎动的日子,在B超检查时看到孩子模样的日子,听到孩子心脏跳动的日子等这些特殊的日子里,准妈妈可以把自己的喜悦和神秘感一一记录下来,还可以把在胎教过程中读过的诗句或播放的音乐,自己和丈夫之间的深厚感情以及对孩子

的无限期待全部作为日记的内容。

写完一篇日记后可以自己朗读出来,胎儿一定会对爸爸妈妈充满爱意的声音产生好感,这样一来就顺便起到了语言胎教的作用。准妈妈可以用阅读童话书的方法来阅读日记。

如果准妈妈感到写日记压力很大,可以偶尔尝试一下写信的滋味。写完信之后应当像写好日记一样,用舒适的姿势躺下来并大声地朗读给胎儿听。准妈妈的声音将向胎儿传递父母的深厚爱意。